Casa de la Cultura

Clase abierta de zumba

jueves, 29 de octubre de 2015 00:00
jueves, 29 de octubre de 2015 00:00

Este sábado 31 de octubre, a las 16, la Casa de la Cultura, en San Martín 533, será escenario de una clase abierta y gratuita de zumba, que estará a cargo de Nadia Casuse.

Zumba es una danza que está de moda y que, además de ser muy divertida, incrementa la energía, contribuye a la coordinación y el estado físico, además de ayudar a quemar calorías y combatir el estrés.

Bailar, se sabe, tiene un efecto positivo sobre los sistemas nervioso y cardiovascular; también, actúa como un poderoso antidepresivo, liberando tensiones y favoreciendo el buen humor. A todo eso hay que sumar que tonifica los músculos y favorece la flexibilidad.

La clase está destinada a personas de todas las edades, no se necesita saber bailar. Se recomienda concurrir con ropa cómoda.

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