La yerba mate es una bebida con múltiples propiedades, entre las que se pueden mencionar:

• Reduce los niveles de grasas en sangre
• Ejerce efecto depurativo
• Puede mejorar los casos de artritis
• Tiene un efecto estimulante sobre el sistema nervioso
• Puede aliviar el dolor de cabeza
• Combate la fatiga
• Alivia los síntomas de la premenopausia
• Mejora las infecciones en las vías urinarias
• Estimula el metabolismo
• Tiene efecto laxante, combatiendo el estreñimiento
• Reduce el apetito
• El mate es beneficioso para el cansancio o astenia mental
• Previene la retención de líquidos
• Protege el sistema cardiovascular
• Mejora nuestro sistema inmunológico
• Es una ayuda en las dietas de adelgazamiento para perder peso
• Podría prevenir las caries dentales
• Favorece la actividad cognitiva e intelectual
• Impulsa el desempeño físico, siendo de ayuda en deportes para mejorar el rendimiento.
• Mejora la respiración en casos de asma, bronquitis o EPOC.
• Puede favorecer la pérdida de peso, por lo que sería de ayuda en dietas para adelgazar.