Cuántos días se necesitan para crear un hábito
21/4/2024 | Los expertos analizaron los factores más importantes para consolidar una nueva rutina en nuestras vidas.
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23/1/2023 | Según un neurocientífico de Harvard, existe una lista de alimentos no aconsejables que nos quitan potencia. Además destacan la importancia de hacer deporte y de dormir bien.